女ひとり旅を快適に楽しむ！国内旅行必携グッズ15選

こんにちは。今回は、女性のひとり旅を快適に楽しむために、わたしが実際に愛用している便利グッズをご紹介します。

ひとり旅は自由で楽しい反面、不安や不便さもつきもの。特に女性の場合、安全面や快適さに気を配りたいものです。そんな悩みを解消して、旅をより安心で楽しいものにしてくれる 15 のアイテムを、7 つのカテゴリーに分けて厳選しました。

持ち物をコンパクトにするアイテム

旅行用圧縮バッグ

衣類をぎゅっとまとめられる圧縮バッグは、旅の荷造りに欠かせません。特に冬の旅行では、セーターやダウンなどかさばる服を圧縮できるので、本当に助かっています。整理整頓もできて、バックパックの中がスッキリしますよ。

折りたたみバッグ

お土産を買いすぎたときや、荷物が急に増えたときに重宝します。わたしは普段使っているショッピングバッグをそのまま旅行でも利用しています。

カラビナ付きペットボトルホルダー

キャビンゼロのように外ポケットがないバックパックでは、ペットボトルの収納に困ることがあります。そんなときに便利なのが、カラビナで引っ掛けられるボトルホルダー。

私も後から導入しましたが、すぐ取り出せて便利でした。 旅中にこまめに水分補給したい方にぴったりのアイテムです。

移動中を快適に過ごすグッズ

ネックピロー

長距離バスや飛行機などでの移動時に首を支えてくれるネックピローは、体の負担を減らしてくれます。特に寝落ちしてしまうと首が痛くなりがちなので、あるとないとでは快適さがまるで違います。

折りたたみ傘

急な雨への備えとして、常にバッグに入れているアイテムです。旅行中は天気が変わりやすいこともあり、折りたたみ傘があるだけで安心感が違います。軽量でスリムなタイプなら、持ち歩きの負担にもなりません。

睡眠の質を高めるアイテム

アイマスク

明るい場所でもしっかり眠れるよう、アイマスクは常備しています。特にホテルでは照明の関係で寝つけないこともあるので、重宝します。わたしはホットアイマスクを愛用していて、目元のリラックス効果でぐっすり眠れます。

耳栓

夜の騒音や隣の部屋の物音など、音に敏感な方は耳栓を持っておくと安心です。移動中やホテルでの休息をより快適にしてくれます。

電源・通信まわりの必需品

モバイルバッテリー

スマホは地図、カメラ、決済と旅のあらゆる場面で活躍するため、バッテリー切れは避けたいところです。常にフル充電のモバイルバッテリーを持っていれば安心です。

予備のSIMカード

通信トラブルやギガ不足に備え、予備のSIMがあると安心です。わたしは POVO を利用しています。月額0円から使えるので、旅のときだけギガを追加できるのが便利です。

健康と身だしなみのために

ヘアアイロン

くせ毛の私は、旅先でも髪を整えられるようコンパクトなヘアアイロンを持参します。写真映えを考えると、髪型を整えるだけで気分も上がります。

日焼け止め

日焼けは後から後悔しがち。屋外観光の多い旅行中には、こまめに塗り直すようにしています。

常備薬

旅行中に限って体調を崩したりするので、飲み慣れた薬を持って行くと安心です。私がいつも持参しているのは以下の通りです：

旅の思い出を記録するアイテム

コンパクトデジタルカメラ

ミラーレス一眼を使っていた時期もありましたが、最近は軽くて気軽に撮れるコンデジを愛用中です。スマホのバッテリー消耗も抑えられますし、旅の思い出をしっかり記録できます。

2025年の愛用カメラ「GR IIIx」

GR IIIx｜旅の空気をそのまま写す小さなカメラ

片手で撮れる小さなカメラ GR IIIx。構えずに撮るから、旅の空気がそのまま写る。写真というより、気配を残すための道具。

トラベルジャーナル

旅の計画や出来事を iPad mini の GoodNotes に記録しています。箇条書きでも充分で、Googleマップのタイムラインも活用すれば後から見返す楽しみも増えます。

iPad mini があれば本を読んだり、動画を見たり、旅行先の情報を調べたりと、何役もこなせる旅の相棒。iPad mini が旅行に連れて回るにはベストな選択でした。

旅の情報と記録をまとめる「iPad mini」

iPad mini｜旅の情報と記録を、ひとつにまとめる

旅先で地図を開き、行き先を描き、気づきを残す。手帳より軽く、スマホより落ち着く。iPad miniは、旅の記憶と情報をひとつに整える私のノートです。

洗濯・整理のための便利グッズ

洗濯バッグ

使った衣類をまとめておけるので、帰ってからの洗濯もスムーズ。コンパクトにたためるタイプが便利です。

洗濯ロープ

長期旅行では特に活躍します。100 円ショップの DAISO 製 5m ロープは軽量で丈夫なので重宝しています。

まとめ

旅の快適さは準備から

今回ご紹介した 15 のアイテムは、わたし自身の旅の経験から「本当に持って行ってよかった」と思えるものばかりです。

とはいえ、すべてを持っていく必要はありません。旅のスタイル・目的地や滞在期間に合わせて、必要なものを選ぶのがポイントです。

今後、持ち物リストを別記事としてご紹介予定です。そちらもぜひ参考にしてください。

持ち物チェック 15 選【一覧】

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